水素水で体感できる体にいいこととは
圧倒的に身をもって感じられている水素水の効果効能の上位３つは「お通じの好転」「肌の状態の向上」「疲れの軽減」です。 上記ことに加え、オシッコの頻数が増加したり、代謝活動がアップし汗をだしやすいようになってきた、朝方スカッと目覚められるように変わってきたなどが多かったです。よくアルコールを飲まれる人は、二日酔いの防止作用なども体感されていると聞いています。 また長い間（１年以上）水素水を飲用されている人には、「風邪をひきづらくなってきた」という意見もたくさん送られており、予防効力を体験されている人もいらっしゃると推定されます。 そのうえで週刊誌などに於いてよく噂になっている”ダイエット作用”に対しましては、「水素水を飲みだしてから脂肪が付きにくくなってきた」という意見がたくさん寄せられ、ちょっと前の代謝アップとのつながりも感じられました。
水素水１日の摂取量は200mlから - 600ml以下が最多
当ブログが実施したリサーチ結果によると、体感している皆さんのうち７０%の人は一日に200ml～600mlの水素水を飲用していたのです。これは販売されている水素水のボリューム内に収まっていて、市販品でもしっかりと活かせるボリュームです。
水素水を体感している方たちはほぼ連日飲用している
飲用するサイクルはおよそ連日が最多の71%。飲用する日とそうでない日を作成することは止めて、可能な限り常々飲用することが体感のポイントと思います。 飲用し方の基本「日々200mlを越える水素水を飲用する」 臨床検証のフィールドでは「１日に飲用する水素水の総量は、体の中で生じている活性酸素のボリュームと比例する」なる内容のもと、被験者に常々１リットルを上まわる水素水を取り入れてもらっているケースがたくさんあります。しかしながら健やかな人が健康増進ことを狙って飲用するようであれば、それほどまで大量のボリュームは求められることがなく、１日200mlを越える水素水を日頃から飲んだらしっかり効果効用を感じ取ることができると言えます。
