お風呂に浸かるだけで

新大阪•西中島で痩身&体質改善をしているエステサロン クオーツの新野です。

 
 
 めちゃくちゃ急に寒くなりましたね爆笑
 11月だから寒くなるのは、当たり前なんですが急激に気温が下がりビックリですびっくり
 

 これだけ気温差が激しいと当サロンのお客様もおっしゃてましたが


なんかしんどい
やる気がでない
身体が冷えている気がする
むくみがとれない


そんな時は


お風呂に浸かってほしいですウインクラブラブ

 
なぜか


疲労回復•筋肉の凝りの緩和•快眠•安眠•ストレス解消



そして嬉しいダイエット効果




お風呂に浸かる時間がないという時は、私は頭•身体を洗わず朝にシャワーを浴びるようにして、浸かる時間を確保してます口笛


それも無理えーんって方は、頭を洗っている間だけでも足浴してあげてくださいねびっくりマーク

 



メニュー、ご予約は


 

エステサロン クオーツ

大阪市淀川区西中島6-9-20
新大阪GHビル901
080-8317-8169
e.s.quartz＠icloud.com
 
 

自分の絵にビックリ

こんにちは！

エステサロン クオーツの新野ですウインク

 

寒かったと思ったら、また暖かくなりましたね！
体調崩さないように、気をつけてたいですねびっくりマーク


お客様のお身体を触らしていただいていると、お腹が冷えてらっしゃる方が多いですガーン



お食事のアドバイスをさせていただいてますが
お味噌汁をオススメしております音譜


なぜかというと
野菜たっぷりいれて、豆腐入れて発酵食品もとれちゃうラブ
栄養素を色々ととれるから、オススメしてます！


毎日、お味噌汁生活をまずは、はじめてみませんか爆笑ドキドキ




ちょっと自分の描いた絵にビックリ笑い泣き
どうしたら上手く描けるんだろう…
最近の悩みですてへぺろ




 
 
 
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体を支えている土台の足を調整すると⁉️痩せやすくなる

エステサロン クオーツの新野ですウインク

 
 
久々にブログですてへぺろ
 急に寒くなりましたが、みなさん体調はどうですかはてなマーク


今年残すとこ1カ月半ですねびっくりマーク
 みなさんは今年中にやっておきたい事は、ありますかはてなマーク
私は今年はあと2個残ってます照れ
 
①あと3キロ痩せる
②1人で温泉に行く

今年中に達成させます口笛

10月から東京や横浜に技術を取得しに行ってます。
来月にまた横浜に行くので、その帰りに温泉へ行く予定ですニヤリアップ


どんな技術かというと足🦶




足の技術と骨盤矯正や筋膜リリース、ストレッチ、リンパマッサージなどを詰め込みましたびっくりマーク


 



 






近々、新メニューのモニター募集をさせていただきますおねがい


•身体がしんどい

•痩せたい

•ボディラインが気になる

•姿勢をよくしたい

•下半身が気になる

•反り腰が気になる

•骨盤の歪みが気になる



こんな悩みがある方、よろしくお願いしますドキドキ

 
 
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食べないから痩せない⁉️

エステサロンクオーツの新野ですおねがい

気温差が激しく、体調を崩されている方も多いですが、みなさんは体調は大丈夫でしょうかはてなマーク


ダイエットされている方で、食事を抜いてらっしゃる方も多いかと思いまえーん


「食事を減らしているのに、なかなか痩せないんです。体重が増えてきているんです…」


とおっしゃるお客様がいらっしゃいますガーン







お写真は
施術とお食事の管理をさせていただいてるお客様です口笛



体重も落ちて体も楽にになり、それ以外にメンタルも整ってきたんです！っとおっしゃっていただけましたラブ



栄養が不足するとメンタルにも影響しますウインク



健康でステキなスタイルを手にいれませんかはてなマーク