#アンチエイジング

納豆を食べる🍚

乳酸菌の入った飲み物を飲む🥛

（なるべく糖質オフのもの）

白湯を飲む🫖

一見

腸活？と思うことですが

お腹の中がいつもキレイだと

肌の調子も

良い気がします😙

あとは

さぼらずに

寝る前に化粧水と美容液で

ケアをする🧴

ちなみに

どちらも

１０００円しない

プチプラですが😅

日焼け止めは

大キライですが

こちらも毎日塗ります

大キライなので

みずみずしい

（瑞々しいって書くらしい）

テクスチャーのものを

選んでます🩵

 こちらも

プチプラです😙