#毎朝していること

起きたらそのままリビングへ行かずに、わざわざ東向きの部屋に入って、朝日🌞を浴びるようにしています。

なぜかというと、『朝日を浴びるといろいろと健康に良い』とテレビや雑誌で見聞きして（雑なまとめ方でスミマセン💦）。

ど〜れやってみよう！と思い立ちまして。

その部屋は、こども部屋の予定で、まだほとんど使っていない部屋。

毎朝、窓に映る朝日を探しに、ひょっこりと顔を出しています。

効果はあるのかまだエビデンス（おぉ科学的）はありませんが、何となく、朝から良いことをした気分になります😊