ムウ改造計画

昨年末に仕事に覆われていたので、寝る時間や食べる暇が余りとれなかったので3ｋｇくらい痩せた。

そんで今年に入り、元々余り好きでもなかったラーメンになぜかハマって毎日のように食べてたら5ｋｇも太っていた！

見た目は変わらないと言われるけどジョギングするとやたら重い。

そういう事で肉体改造に着手する！！！

サッカーをやめてから筋肉の量がげっそり落ちたのでこれがいいきっかけになればなぁと。

最初だけ気を張ると、たいてい３日坊主になるのでうまくセーブしながら継続させようと思う。

以上。