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運動をしないと恐怖

運動を軽い気持ちで考えていると

体は思っている以上に衰えてきます。

運動不足が

肥満や代謝能力が低下していき

生活習慣病に・・・。

運動しないダイエットはリスクが高い

結果を招く事もあります。

骨粗しょう症や認知症も

運動不足によって引き起こす可能性が

医学でわかってきています。

 

健康的な体を作るには

ダイエット食品と定期的な運動が大切です。

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