こんにちは
Qualiaのクリタヒロコです。
昨日は、
六本木ヒルズの『アーテリジェントスクール』で
講師のお仕事でした
テーマは、
「冬でも燃焼系美ボディーを手に入れよう」
ということで、ダイエットとなります
骨盤ウォーキングでダイエットできるの
はい、可能ですよ
日常動作(立つ,歩く)で使う筋肉が、
それこそまんべんなく使えるようになれば、
ダイエットはよりもっと、身近になります
それと、
はっきり言って、日本人は”メカタ”を気にしすぎ
１キロ痩せただの、０．５キロ太っただの 
食べ過ぎは別問題だけれども、
数字ばかり気にするのではなく、
シルエットにも着目してみましょう
ダイエットやボディラインが気になる方
一緒に骨盤ウォーキングレッスンで
歩いてみませんか
【Qualiaの1月のスケジュール】
骨盤ウォーキング®
〈1dayトライアルレッスン/5400円〉(90分)
・1月24日(日) 14:00～
骨盤ウォーキング®
〈全６回コース/25920円〉(1回90分×６回)
・1月19日(火) 11:00 第1回目
(2回目以降隔週 2/2 2/16 3/2 3/16 3/30)
・1月20日(水) 11:00 第1回目
(2回目以降隔週 2/3 2/17 3/3 3/1７ 3/31)
・1月30日(土) 11:00 第1回目
(2回目以降隔週 2/13 2/27 3/12 3/26 4/9)
※2回まで別日に振替可能
世田谷自営女子のほっこりティーパーティー
〈1500円〉(120分)
・1月28日(木) 14:00～
フェイシャル/ボディトリートメントは
キャンペーンメニューがオススメ♪
お申し込みはホームページの
”contact”よりお願いいたします
