ここ数か月の話です

急に今までの枕が合わなくなってしまって…💦

 

今使っている枕は

中にパイプみたいなのが入っていて

量を調節できるんです

で急に合わなくなったから

中身の量を調節して対応してみたのですが

まだまだなんかしっくりこないんです

 

で 先日のお花見ドライブで寄った

ハーブワールドAKITAに売っていた

これ

首枕

中身はそば殻とラベンダーで

ラベンダーの香りが

安眠へと誘うという代物

 

そういえば…

何となく首筋が伸びきっていない感じもするし…

安眠ですか…?

という事で購入してみました

 

数日使ってみましたが

何となくいい感じ

かな?

 

首は伸びています

肩こりは…以前より楽な気がするかも?

 

それに香りが💖

 

香りは1年間くらいは続くらしいので

ラベンダーの香りでリラックスしながら

安眠目指したいと思います

 

 

 

 

 

14日 体重59.05㎏ 体脂肪率29.9%

15日 体重59.40㎏ 体脂肪率39.5%

16日 体重59.30㎏ 体脂肪率28.5%

14日 もう少しで58キロ台というのに

お花見ドライブでのランチ&ジェラートで

増加に転じ…

正直減る要素が無い日々になってしまいました

ハーブワールドのレストランで食べたカレーライス

ハーブ入りソーセージが美味でした

カレーは辛口をお願いしました

トマトらしき酸味の後に

辛さがじわ~~~って広がりました

 

その上

なぜか体重計がまた以前の体脂肪率になってしまい…

もう頭の中が???状態です

 

本気で年齢補正の無い体組成計を購入すべきか

考えています

と言ってもそれがまた 中々いいお値段で

どうしましょうね

 

もうバタバタした日ばかりでしたが

明日こそはゆっくりできるはず…

そう信じたい…

 

昨日 お仲間たちと

お花見ドライブに行ってきましたが…

うん

お花ももちろんきれいでしたが

鳥海山が…めちゃめちゃきれいでした!!

雪を冠した鳥海山迫力もすごかったです

 

ハーブワールドAKITAの近くから鳥海山を望む

左の菜の花畑がとってもきれいで…

右の桜並木は遊歩道沿いにまっすぐ植えられていました

本当に綺麗でした

 

道の駅岩城の側にある道川漁港の堤防から望んだ鳥海山

この道川漁港…橋でつながっている独立した島みたいな漁港で

360度海に囲まれていて絶景でした💖

 

大潟町(八郎潟)にある桜並木と菜の花ロード

道の両サイドに菜の花と桜が植えられているまっすぐな道

ちょっと時期が早かったのか

反対側はまだあまり咲いていませんでした

でも綺麗でした

桜がもう少し咲いたらもっと見ごたえがあったと思います

 

とりあえず昨日はUP出来なかったので…

まだまだ忙しい日が続いていて…

皆さんの所にはできれば今週中に

お邪魔したいと思っています💦

 

 

 

10日 体重58.65㎏ 体脂肪率29.0%

11日 体重59.20㎏ 体脂肪率29.9%

12日 体重59.75㎏ 体脂肪率30.2%

13日 体重59.05㎏ 体脂肪率28.9%

週末は地区の懇親会があり

わたしはノンアルで通したのですが

食べ物が沢山あって

ついつい食べ過ぎてしまいました💦

(結果…体重増加という)

 

しかも地元産のお米と新潟産のコシヒカリの

「効き米(食べ比べ)」があって

どっちがどっちか分からない状態で

おいしいのは?みたいな感じで…

わたしが美味しく感じたのは

地元産の方

甘さがとってもあって美味しかったです!!

 

因みに・・・

残ったのを家に持って帰って家族にも食べてもらいました

で こちらは地元産はどっち?という事で

家族はみんな地元産を当てていました💖

やはり味ってちがうんだな~~って

つくづく感じました

 

義父が作っている自慢のお米

やがて下の子が作る予定でいますが

さてさてどうなる事やら

 

今週末もバタバタしてて皆さんのブログにたどり着けていません💦

そして今週は平日も用事満杯ガーン

出遅れ感満載の「いいね!」にご注意ください汗

 

 

 

目指せ!57キロ

気持ちと裏腹に離れつつある気が…

 

 

 

 

7日 体重59.00㎏ 体脂肪率34.1%

8日 体重58.85㎏ 体脂肪率31.4%

9日 体重58.90㎏ 体脂肪率28.6%

中々体重が減りません💦

今週に入ってからはそんなに暴飲暴食していません

多分普段通り・・・で

いつもなら減っていくはず…

 

でも減らない

その代わりと言っては何ですが

このところ体脂肪率が

以前より10%くらい少なく表示されることが多いんです

これは体組成計のバグなのか

それとも本当に私の身体の中の脂肪が減ってきているのか…

 

筋肉が育ってきているのなら

体重が減りにくくなっているのも何となく頷けるのですが

真相は何なのでしょうね

 

という事で

今朝のわたしの体内年齢はなんと51歳でした!!

ずっと体内年齢が実年齢よりも多かったので

びっくり!!

 

51歳か…なんか気分が上がります!!

 

因みに…脳年齢クイズに取り組んでいる私の

脳年齢は良い時でなんと18歳!!

 

まぁ…得意分野だけ選んでやっていますが💦

苦手が入ると途端に年齢が上がるんですよね…