Kawanishi-Quadrifoglio

効果抜群のダイエット方法汗

効果抜群のフットサルの練習方法サッカーボール

ぜひ教えてくださいぺこり

なにげにペタしてくれたらうれしいっすヨロ


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かなり久々です

本日70.8Kgですあせる

ブログサボってる間に結構痩せましたにひひ

ちょっと仕事の事情で離れていましたが、また再開しまぁすショック!あせる

なんでどうぞよろしくショック!

肝心のフットサルチームですが、始めた頃は新加入の素人選手も今となっては立派な戦力ですグッド!

毎週練習してよかったサッカー

これからはより実践的なチームを目指していきたいと考えてますべーっだ!

ではでは

かなり久々です

本日70.8Kgですあせる

ブログサボってる間に結構痩せましたにひひ

ちょっと仕事の事情で離れていましたが、また再開しまぁすショック!あせる

なんでどうぞよろしくショック!

肝心のフットサルチームですが、始めた頃は新加入の素人選手も今となっては立派な戦力ですグッド!

毎週練習してよかったサッカー

これからはより実践的なチームを目指していきたいと考えてますべーっだ!

ではでは

夏の行事がキタ!キタ!キタ!!

本日75.6Kgです

ダイエット初めて約10Kg痩せました照

確かにアバラが見えてきています魚の骨

ただポッコリお腹が気になります。 やっぱり腹筋するしかないなぁやじるし

もうすぐ夏本番8月です太陽

8月の週末の予定がすべて埋まってしまったあせ 

フットサルに、キャンプ、花火大会、海水浴、里帰り、バーベキュー、やることいっぱいビーバーくん 汗  忙しすぎひゃ~・・・

真黒になっている事が想像できちゃう外人

今週末は海水浴に備えプールに行ってきました矢印

人が少ないという情報から町営プールに行くことになり、友人の車(アルファロメオ)ドライブで相乗り

町営プールは屋外型北の大地 しかも山の中大山

山道をクネクネ進んで行き左手に看板発見びっくり!!  んっびっくり

通り過ぎちゃいました!+  けど... 看板が草に覆われていたような草

プールはやっているのかはてな

現地到着?おまめ  閉まってるガーン

一応記念撮影しときました。 水すらないし...


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