息切れ

一日、長いようで短い気が…
日をまたいでの帰宅が続いてます。

なんだか…
いくら時間があっても足りないんです。

１日24時間じゃ足りない。

私だって、
休みたいし、遊びたいし、眠りたいぞ。
お仕事なんか、とっとと片付けたいし。

しかし…
時間経つのが早くて、最近、なんか焦るし。

帰宅後の…
気分転換もうまくできなくて（疲）
飲んでないから？かな(笑)
ちょっとイラっとする事も。


…パワーもない。
すでに、体が保たない。
体力ないなぁ。

毎日リセットされない感じで次の朝が来る…
前日とまんまつながってる感じが。

さっき寝たのに、もう朝だし。
早い。





…折れない気持ちと疲れない体が欲しいです
(笑)

ふぅ…

今日は暑かったですね…

もう夏が来たと思っちゃいました(笑)



最近、お仕事が忙しく…
帰宅時間が日をまたぐことも。

…ちょっと、やさぐれてきています(笑)



今日は帰りに24時間営業のスーパーへ。

スイカ！

もう売ってるんですね…早いなぁ。

本当に夏がきたみたい(笑)

今朝

時間に余裕があったので…
朝食はアボカド丼に(笑)

アボガドではなくアボカドが正解らしい。

私、最近割と寝起きですぐご飯を食べれます
(笑)


アボカド。
店頭ではまだ緑色で若いのが売られてますが
真っ黒になるころが食べ頃。
今朝のは先週買ってからずっと放置してて。
徐々に追熟いたしまして食べ頃到来。

植物なのに「森のバター」と言われる程
脂肪分が高いアボカド…

わさび醤油をつけて食べると、トロみたいで
(笑)

でも、アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸なので
体に良いそうです。

動物性の飽和脂肪酸と違って、体内では
血中コレステロール値を下げるんですって。

血中コレステロールはなきゃないで困るもの
のようですが、油っぽいものばかり食べて
いるとその値は確実に上がるようです…

ちなみに血中コレステロール値が上がると…
肥満、糖尿病、便秘、高血圧に。
一般的に生活習慣病と言われる症状ですね。

そして血管自体がもろくなったり、血栓が
できやすくなり、最悪の場合…
心筋梗塞や脳梗塞に。

(￣□￣;)ｺﾜｨ

まぁ…
食べている時はそんなこと考えませんが(笑)