１番の軽量化

五月に怪我をして2ヶ月くらいまともに歩けずにいたら６キロ太ったなかじです。

バイクジャケットもキツくなってきた (。-`ω´-)

このままでは人間もバイクも燃費が悪い！

ってなわけでジョギング開始です。

たった今、5.83 kmのRuntastic ランニングを35m 20sで終了しました。

https://www.runtastic.com/sport-sessions/1437294280

時の流れは残酷です！

十年前は10キロ40分もあれば走れてたのにな(´ｰ｀)

とりあえずコースは同じで30分切ろう。