GCUに入院中、医師や看護師さんから「退院後のお家の準備できてますか？」と何度も聞かれました。
（そのつもりはないのでしょうが、退院を煽られてる感じがしました。笑）
その質問をされる度に"早く退院して双子と生活していかなければならない事"を突きつけられた感じがしました。入院中は不安があればすぐに聞くことができ、双子のお世話もほとんどしてもらっていました。
でも、全て自分でやっていかなければならない⋯
無意識に考えることを避けていました。
が家の事情を説明し、退院後双子と生活できるか看護師さんやソーシャルワーカーさんとちょっとずつ考えました。
主となる育児担当は誰か？
パパは育休とれるか？
上の子のお世話は誰がするのか？
支援してくれる人は近くにいるか？
考えること、準備しておくことを書き出して整理しました。
基本的に私一人でお世話することになりそうでした。
旦那は育休がとれず、退院後から有休を10日程消化することになりました。
その後、母に1週間有休をとってもらい一緒にお世話をしてもらうことになりました。
それからは私1人で双子のお世話です。
社会資源は週1回訪問看護にきてもらえることになりました。（双子は排便が上手く出来ずお腹のケアが必要になるため。）
産後ケアサポーターにも週2回来てもらうよう調整しました。
必要時、産後ケア施設を利用することになりました。
ソーシャルワーカーさんと話して、1人目のときに産後うつっぽくなったことを反省して
なるべく人と話したり、頼りやすいような環境を作りました。