昨年は筋トレをサボりすぎて
しまいました
あかん
介護する側が
ポシャってはいけない
今年は
自分の時間ができそうなので
気が向いた時の筋トレと
毎日の
ちょっとだけのストレッチ
そして
昨年から取り入れている
しっかりやっていこう宣言
たくさんを毎日 できない
少しを毎日なら できる私です
こんにちは✨
昨年 回数達成できなかった縄跳び
歳の数だけ二重跳びが目標
（って事は38回でｲｲ？←ｼﾊﾞｶﾚﾙｿﾞ
ゆうてますがー
去るお正月2日
やっと念願の
マフラー交換
R25タイヤ交換
できましたの(#^.^#)
ツーメンバーのNさんが
集合かけていたので
久しぶりに、数人と再会できました
Tちゃん、今年は怪我なしで！
