病気予防は日常から
できてしまうと、痛い口内炎。 口内炎は人によっては、年中のように悩んでいる人もいる。いつもと言っても良いほど、口内炎が出来てしまうのだ。 口内炎が出来ると、間違いなく生活の質は落ちる。痛みが気になって、まともに生活を出来ない人もいるのだ。私は口内炎が出来ることは、あまりない。でも、人によっては再々できる人もいるようだ。口内炎が出来ると、痛くても物が食べられないし、 痛みでも物事に集中できなくなり、注意力が散漫になるという。本当に大変だ。 口内炎の原因は、ストレスや乱れた食生活とかが原因だと言う。しかし、ちゃんとした原因はまだわかっていないらしい。体質の兼ね合いもあるようだ。日常的に相模原で腕のいい鍼灸ではりきゅうマザーステラなんかに通うのがいいのだろう。またできることは、日ごろから口の中を清潔にして、 睡眠休息を十分にとってストレスをためこまない、 食生活はバランスの取れたものを食べる。偏食はしない。この辺りが予防法と言うところだろうな。でも、考えてみたら、これってどんな病気予防にも共通していることなのだ
