本日１０月３１日はHalloweenです＾＾
といっても、それっぽい事はしてない・・・w
ですが、このブログを始める記念日にしたいと思います（‐＾▽＾‐）
ブログを始める目的はアラサーを迎える今、新しい自分になる為！！
意志がだんだん弱くなって、色々と長続きをしない自分に喝！
でも、頑張りすぎると続かないので・・無理無く自分ペースでいきたいと思います(*^▽^*)
明日から新しい月１１月がスタート♪
目標を立てて頑張るぞぉおp(^-^)q
☆１１月の目標☆
現体重よりマイナス２キロ！
運動を習慣化
肌荒れ改善
目標を達成するには(*´?｀*)｡o○
食生活・運動の見直し！
→ご飯は腹８分
→野菜、フルーツを多めに食べる
→週３の運動
→早寝早起き
あと、猫背をなおすぞ！
→出来るだけ背筋を伸ばす意識
と、いった所かな～ヾ( ´ー｀)
３ヶ月続ければ習慣化するというので、めざせ！３ヶ月☆
あと、体重も毎日計って携帯で管理します(｀・ω・´)ゞ
今日から運動始めちゃいます！あとでウォーキングいってきます！
(・ω・)/