ｶｲｼｬのｳｫｰｷﾝｸﾞｷｬﾝﾍﾟが終わってからというもの、
ちゃんとｳｫｰｷﾝｸﾞしてなくてさ(^▽^;)
休みの日は、寒くて家から出たくなくて
最近は、平均しても1日8000歩達成があやうくて。
ﾘﾋﾞﾝｸﾞぐるぐる歩いて歩数稼いだりもしてたけど
もうすぐ人間ﾄﾞｯｸということもあり
一念発起して、今日は久々歩きに行ってきました！
1時間半弱くらいかな？休みなしで歩いたよ(^^)v
仕事の日は、通勤時や、仕事中現場に出たり
休憩時間にも歩いたりして1万歩以上いくことはあるんだけどさ
例えばこんなかんじでね
↓
連続して歩いてるのは2000歩くらいなのよね。
トータル1万とかさ、数字だけ見て安心してた
というか、完全に油断してました。
ｳｫｰｷﾝｸﾞしにいってる公園のこの坂道。
↓
傾斜、なだらかに見えて
意外にここが一番の難所なんです。
この公園は、キューのお散歩に来てたのですが
当時は、この坂、キューに引っ張ってもらって上ってたほど('◇')ゞ
それが、ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めてから、
平坦なとこと同じﾍﾟｰｽで上れるようになったのに
といっても、そうなるまで半年くらいかかったような？
それが、数か月行かなかっただけで、上れなくなってた～（滝汗）
そりゃ～ 体重も増えるわけだゎ💦
心入れ替えて、またちゃんと歩きにいこうとおもいます！！