減煙により。。。

今月最初に買った電子ﾀﾊﾞｺのおかげもあってか
ﾀﾊﾞｺを吸う量、1日1箱以内でおさまるようになったんだけど。

食べる量が増えたかもっ！！！（汗

今日なんて、ヤキソバ二人前(２袋）作ったんだけど
二日酔いのﾎﾟﾝさんが、一口食べたら、もういらない、
というので、残り、全部、一人で食べちゃったよ・・・

じゃ、これで今日のゴハンは終わりだ～と思いきや
どうにも、口が寂しくなり、きのこ＆ﾎｳﾚﾝｿｳ＆ﾍﾞｰｺﾝ炒めを作って食すも
まだもの足りなくて、大根+ｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞを食べたけど、まだ足りず・・・

結局、ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ（ﾊﾟﾝ）を一個食べ、さらに、かっぱえびせん半袋食べちゃった（汗

あぁ・・・　禁煙すると（ってか、まだ「減煙」の段階だけど）太るってのは
当たってるのかな？　いちお、ﾛﾃﾞｵ回数は、増やしてるんだけど・・・・　

やっぱ本格的に運動しないとﾔﾊﾞｲかな？（汗）

肩こりヒドくて病院いったら、センセイにストレッチするように勧められたし
ﾛﾃﾞｵ頼りではなく、ちゃんと運動らしぃこと、しようかなぁと思う今日この頃ですん。。。