おはようございます(*^_^*)
このお二人とは去年受講したラクシュミーヨガのマタニティヨガ養成講座でご一緒させていただき、仲良くさせていただいています
ヨガインストラクターのmasayoです。
昨日はラクシュミーヨガインストラクター養成講座の先輩、ミカ先生のご自宅のヨガレッスンへ
同じく先輩のみのりさんと名古屋駅で待ち合わせして刈谷市のミカ先生のご自宅へ
受けたのは「初めてのアシュタンガ」
アシュタンガヨガとは...太陽礼拝から立位、座位、逆転のアーサナ(ポーズ)...とアーサナの順番が決まっていて、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすヨガです。
かなり久しぶりにアシュタンガヨガをうけましたが、最初のほうから汗びっしょり（笑）
気持ち良かったです
レッスン後に記念写真
みのりさんが持ってきてくださったラスクとミカ先生手作りの梅ジュースもご馳走になりました
このお二人とは去年受講したラクシュミーヨガのマタニティヨガ養成講座でご一緒させていただき、仲良くさせていただいています
素敵なご縁に感謝です
マサヨガSEEDのヨガレッスン
西部医療センターすぐ♪名古屋市西区のリラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日、土曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。体験レッスンはヨガマットレンタル込みで500円、単発レッスンは1000円、月会員様(月4回)3500円です
facebook 竹田 昌代