おはようございます(*^_^*)
とっても良いお天気でした
先生のリードでいっぱい笑って朝から元気
まりちゃんとコメダでモーニングも
ヨガインストラクターのmasayoです。
先日、ラクシュミーヨガインストラクター養成講座の同期まりちゃんと白川公園で笑いヨガに参加してきました
とっても良いお天気でした
笑いヨガ(ラフターヨガ)はヨガのポーズをとりながら笑うのではなく、ヨガの呼吸を取り入れて笑うことからそう呼ばれています。
身体は作り笑いと本物の笑いの区別がつかないので、どちらも身体的、精神的に効果を得ることができるという科学的根拠があるそうです。
先生のリードでいっぱい笑って朝から元気
ご一緒したみなさん、ありがとうございました
私が行った「朝笑クラブ@白川公園」は
火曜日 7:30〜
水曜日6:30〜
金曜日7:00〜
予約不要で無料で参加できますのでぜひ参加してみてくださいね
まりちゃんとコメダでモーニングも
楽しかったです
マサヨガSEEDのヨガレッスン
西部医療センターすぐ♪名古屋市西区のリラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日、土曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。体験レッスンはヨガマットレンタル込みで500円、単発レッスンは1000円、月会員様(月4回)3500円です
6月28日(水)13:30〜14:45にご要望をいただきましてレッスンをいたします。参加を希望される方は下記の申し込みフォームよりお願いいたします
facebook 竹田 昌代