こんにちは(*^_^*)
大好きな先生方とご一緒に写真が撮れて大満足
ヨガインストラクターのmasayoです。
先週の金曜の午前は名古屋栄にあるヨガスタジオヴィオーラのヨガレッスンを受けてきました
受けたのはMika先生の「体が喜ぶフローヨガ」です
フローヨガとは...流れるように連続したポーズを呼吸と同調させておこなうフロー系ヨガ。心と体を整え、力強く、安定させることができるようになります。途切れることなく次々にポーズをとるため、運動消費量は多いですがそれぞれのレベルに応じてできるようレッスンしていきます。(ヴィオーラHPより)
昨年、ラクシュミーヨガインストラクター養成講座を受講中はヴィオーラのレッスンを規定回数受講することができるんですが、Mika先生が大好きで、1番多くレッスンを受けました。
それから自分のレッスンなどでなかなかMika先生のレッスンに行けなかったんですが、今回やっと受講できました
そして、ラクシュミーヨガ講師をされているKayo先生も参加されるという嬉しいサプライズも
(Mika先生とKayo先生は同期で仲良しなのです
)
)レッスン後にお二人の先生に囲まれて記念写真
大好きな先生方とご一緒に写真が撮れて大満足
Mika先生、Kayo先生、ありがとうございました(*^_^*)
マサヨガSEEDのヨガレッスン
西部医療センターすぐ♪名古屋市西区のリラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日、土曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。体験レッスンはヨガマットレンタル込みで500円、単発レッスンは1000円、月会員様(月4回)3500円です
