おはようございます(*^_^*)
この看板が目印です。
この机を使って勉強会などのワークショップができます
とても綺麗なスタジオ
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ヨガインストラクターのmasayoです。
先週の金曜の夜にヨガ好きメンズのお一人にお誘いいただいて、ラクシュミーヨガ先輩のYuki先生が新しくオープンされた「Nadi Yoga Studio」で、Yuki先生のヨガレッスンを受けてきました
場所は名古屋地下鉄鶴舞線、鶴舞駅1番出口徒歩4分のマンションにある、隠れ家的ヨガスタジオです。
この看板が目印です。
１階と２階があり、１階に受け付けカウンターや更衣室、トイレがあり、２階がレッスンスタジオになってます。
１階の受け付けカウンター↓
実はこのカウンター、下の部分が開くようになってて、机になるらしいです
この机を使って勉強会などのワークショップができます
受け付けを済ませて更衣室で着替えをして２階のスタジオへ
とても綺麗なスタジオ
天然無垢材の床、漆喰の壁など、こだわりが詰まっています
今回、受けたヨガは「ベーシックフローヨガ」。
＊フローヨガとは...呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うヨガ。心と体を整え、力強く、安定させることができるようになります。運動量が多くダイエットにも効果的です。
フローヨガの後の爽快感が好き！
とても気持ちよかったです
レッスン後に同じく先輩のYoshimi先生も来られたので記念写真
楽しかった
この後、4人でレッスン時間と同じくらいおしゃべり（笑）
先輩とじっくりお話をすることってあまりないので嬉しかったです
とても綺麗なスタジオで気持ちよくヨガができますので、みなさんも行ってみてね！
トライアルはヨガマットレンタル込みで1000円です
マサヨガSEEDのヨガレッスン
名古屋市西区の西部医療センター西側すぐ♪リラクゼーションサロンSieSta.さん２階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。只今、生徒さん募集中です。体験レッスンはヨガマットレンタル込みで500円です
facebook 竹田 昌代
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