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ヨガインストラクターのmasayoです。
先週の金曜の夜にヨガ好きメンズのお一人にお誘いいただいて、ラクシュミーヨガ先輩のYuki先生が新しくオープンされた「Nadi Yoga Studio」で、Yuki先生のヨガレッスンを受けてきました![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
場所は名古屋地下鉄鶴舞線、鶴舞駅1番出口徒歩4分のマンションにある、隠れ家的ヨガスタジオです。
1階と2階があり、1階に受け付けカウンターや更衣室、トイレがあり、2階がレッスンスタジオになってます。
1階の受け付けカウンター↓
実はこのカウンター、下の部分が開くようになってて、机になるらしいです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
受け付けを済ませて更衣室で着替えをして2階のスタジオへ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
天然無垢材の床、漆喰の壁など、こだわりが詰まっています![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
今回、受けたヨガは「ベーシックフローヨガ」。
*フローヨガとは...呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うヨガ。心と体を整え、力強く、安定させることができるようになります。運動量が多くダイエットにも効果的です。
フローヨガの後の爽快感が好き!
とても気持ちよかったです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
レッスン後に同じく先輩のYoshimi先生も来られたので記念写真![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
楽しかった![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
この後、4人でレッスン時間と同じくらいおしゃべり(笑)
先輩とじっくりお話をすることってあまりないので嬉しかったです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
とても綺麗なスタジオで気持ちよくヨガができますので、みなさんも行ってみてね!
トライアルはヨガマットレンタル込みで1000円です![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
マサヨガSEEDのヨガレッスン
名古屋市西区の西部医療センター西側すぐ♪リラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。只今、生徒さん募集中です。体験レッスンはヨガマットレンタル込みで500円です![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
facebook 竹田 昌代
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