こんばんは(*^_^*)
ヨガは初めてのお二人様でした✨
ヨガインストラクターのmasayoです。
名古屋市西区の西部医療センターすぐ♪リラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで毎週火曜日、水曜日、金曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。
只今、生徒さん募集中です(*^_^*)
今日は、ご要望をいただきまして初めて土曜日にレッスンを行いました✨
ヨガは初めてのお二人様でした✨
初めてのレッスンはとても大事だと思うので、少し緊張しましたが、すぐに落ち着いて楽しくできました♪
バランスのポーズではグラグラしてみんなで笑いながらポーズをとって楽しかったですね♪
グラグラするときに筋肉が鍛えられますので、いっぱいグラグラして楽しみながらポーズをとりましょう！
「初めてでもわかりやすかった」と言っていただけて嬉しかったです💕
またいつでもマサヨガレッスンに来てくださいね♪
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