私は昔から噛み締め症候群と診断されている
寝ている時も起きている時も
常に力が入っている状態...
無意識なんだよな...
生き方にも現れているかな
常に肩に力が入っていると思う、笑
自身を解放してみよう、みたいな
自己啓発セミナーとか
昔、先輩に誘われた事もあったけど
実現することはなかった
寝ている時も力が入り過ぎて奥歯がすり減っていて
歯医者でマウスピースを作ったのだけど
寝落ちしたりして忘れちゃうのと
面倒くさいのもあって
すっかりしなくなってしまった
以前テレビで観たんだけど
噛み締め症候群の人は
舌の側面に歯形がついていて波々な波形をしている
私は舌の両サイドがくっきりとした
波形が常にできている
そして噛み締めている時に
空気を大量に飲み込んでいるとかで
下腹が膨張して苦しい、苦
常にオナラを出したいような感覚で
押し出しても匂わないのが不思議、笑
これはどーする事もできないの、、、
力を抜くように心がけるしかないのだそうだ
常に力が入っているせいか
眉間の縦ジワができてしまった
それはとてもとてもくっきりと、苦笑
私は化粧する時くらいしかちゃんと鏡を見ることがなく
化粧直しもしないし日中あまり鏡を見る習慣がない
ヤバいよ、これ、重症な深さだよ、、、
加齢もあるしね、、、何とかならないものかね、汗
今更感あるけど、あれこれ保湿クリームとか
パッチ？みたいなのとか
色々と試しているところ、、、
少しは改善できたら良いなぁ
色々とできることをやって
様子見しよう...