ブログに来ていただきありがとうございます！
京都・京丹後 東洋医学療整院内
MOON&TIPIの和美です。
こんばんは。
年末に
まだ買って3年くらいしか経ってない
サイクロン式掃除機が
壊れまして・・・
ダイソンのコードレス掃除機を購入し
掃除をしてみたら・・・
びっくりするほどほこりというか
ゴミがとれてひっくりかえりそうに（笑）
なりましたわ。
今までも掃除機かけてたのに
なんやったんやろ？？
本当にすごいわダイソン
（回し者ではありませんよ～）
さてブログのタイトルの
ダイエットや筋トレしたい方はまず骨格を整えてから！！
どう言う事かと言うと
骨格が歪んでいると
様々な症状が出てきます
特に脊椎の歪みは
・頭痛、肩こり、腰痛など
・痛みや不調
・代謝が悪くなりむくみや冷え
・血行も悪くなり体調不良
・自律神経に影響が出たり
と良いことは何ひとつありません
骨盤が開いていると
内臓が下がってきて
お腹周りに脂肪がつきやすくなります。
とにかく歪むことで神経の伝達が
上手に働かず、血流も悪くなり
代謝も落ちるので
ダイエットを頑張ったところで
なかなか効果は出ません！
なのでダイエットしたい方は
まず骨格を整えることを
おすすめします！！
カイロプラクティックは
歪んでいる脊椎を矯正する事で、
痛みや不調が取り除かれ、
神経の伝達がスムーズになり、
人間が本来持っている
自己治癒力を回復させていきます。
そして脊椎を矯正すると
エネルギーの通りもすごく良くなるんですよ！
そして脂肪を燃焼したいなら
筋肉量を増やすことで
代謝が上がります
筋トレも歪んだまま筋トレすると
歪んだ状態で筋肉がついてしまいます
なのでダイエットも筋トレを
まず骨格を整えてからスタートです♪
お近くの方は是非整えに来てください
カイロプラクティックもやっています（主人が）
骨盤も整えます。
そのうち遠隔でも姿勢を整えるように
したいなと思っています。
お楽しみに♪
そして
（我が家のクーちゃん）
と思ってるあなた！
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