8月6日に投稿したなう


ynさんの投稿したなう

おはようございます！今日は天気がいい、気持ちいいけどすごく暑い・・・・今日も一日がんばろう♪
8/6 8:31

暑い時にはやっぱいコレ♪⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 12:31

暑いときには冷たいコレが一番！ビールじゃないよ♪⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 12:32

夏の体調管理で会社の評価がかわる！コレでバッチリ♪⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 12:32

今日は、２時頃まで休めない～コレでがまん♪⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 12:32

今日は氷を入れて冷やすとGooｄ♪♪⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 12:32

てんちむ　がカラコンのモデルやってる♪　⇒　http://bit.ly/a7uUwO
8/6 12:32

てんちむ♪　わかる？⇒http://bit.ly/a7uUwO
8/6 12:32

てんちむ？橋本甜歌？　でも同じ人なんだよね～♪　http://bit.ly/a7uUwO
8/6 12:32

てんテレの時は橋本甜歌　だよね　⇒　http://bit.ly/a7uUwO
8/6 12:32

最近なれてきたからいいけど、なれないとチョットね♪　⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 13:32

新しいアルバイト入って１週間でOUT！原因はやっぱりこれかな⇒http://bit.ly/b9lKax
8/6 13:32

『魔女たちの22時』紹介！入手困難サプリ緊急入荷♪⇒http://bit.ly/cxMvRr
8/6 14:31

てんちむ　がブログで書いてたカラコン「レンズも薄くて発色良いし凄い盛れるカラコン」って、これだよ♪⇒http://bit.ly/a7uUwO
8/6 16:31

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社員もやせた！500kcalのまんぷく定食♪


体脂肪計タニタの社員食堂
～500kcalのまんぷく定食～

こんな作品です♪

カロリーダウンの調理のコツ。
オーブントースターで油分カット。
かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。
しっかりだしで塩分ダウン。
肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。
人気社員食堂の定食レシピ31日分。

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

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体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~




こんなレビューが・・・

体脂肪計タニタの社員が太っていたらおかしい、という所が説得力。
ほとんどが定食形式で揃えてあるので、組み合わせの参考にもなりそう。
塩分は控えめだそうですが、薄味好きなので嬉しいです。
唯一の難点は、半端な分量の溶き卵かな。
冷凍保存もできるみたいですが、倍量で作って翌日のお弁当に詰め込むのがいいかも。

などなど♪

参考に一度ご覧下さい！











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