こんばんは
今朝、基礎体温を測ってみたら
全然上がってなくて凹んでおります。
高低差が、ない…今までになく悪いパターン
まあでも、原因はいくつも思い当たります…
とにかく、仕事がぎちぎちで
食べる時間がバラバラになってます。
そして、なんといっても寝不足！
全然、10時までに寝れてない
いま任されているプロジェクトは
2月いっぱいでひと段落する予定ですが
今後の仕事量は減らしてもらうように
交渉しようと思います…
評価してもらってるのはありがたいんですが、
私はやっぱり、仕事で成功することよりも、
自分の家庭を一番に大切にしたい。
通勤もないし、立ち仕事でもないし、
かなり恵まれた環境にいるのは
重々わかってるんですが…
それでもやっぱり、責任とプレッシャーが
ものすごーいストレスなんですよね…
（あと、特に男性は、妊娠とか仕事と家庭の両立とか
簡単にできると思ってるみたいで、それもなんだかな〜〜）
もっと体もメンタルも強ければ、
バリバリ仕事しながら子供もするっとできて…
って、ついついまた自分を責めてしまったりして
いかんいかん！
この間の堀江先生の講演会で
落ち込むのがまたストレスになって
悪影響だって聞いたばかりだった！
こんなボロボロな生活なのに
頑張ってくれている子宮さん、ありがとう
今回の周期はあまりよろしくなかったけど
それだけ伸びしろがあるってことだよね
次周期は睡眠にも食事にもじっくり取り組める…！
楽しみにして2月を乗り切ります