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いけない。いけない。
大分、更新が開いてしまいました…
ムスコが早く寝てくれる日もあるものの、
仕事が増えてからというもの、（２月から知り合いの仕事を手伝うことに＞＜）
ムスコと同時に、否。
ムスコよりも少しくらいフライングしつつ（笑）
一緒に眠ってしまっていました…zzZZZ
というのも、理由（言い訳）がありw
日々の疲れも然りなのですが、話題のアレになってしまったようなんです。
ご存知ですか？？
『寒暖差アレルギー』
たまたま見ていたモーニングバードで、取り上げられていました。
特徴としては、
・花粉症でも鼻炎でもないのに、咳やくしゃみ、特に鼻水などの症状が出る。
・アレルゲン（アレルギーの原因となる物質）がないこと。
・自律神経系が乱れがちな生活をしている人（特に若い女性）に多い。
ちょうど積雪前、暖かい週がありましたよね。
その後の急激な気温の変化。
流行のものに乗っかってしまったようなのです。
症状としては、
鼻づまり、鼻水、食欲不振、睡眠トラブル、疲れやすい、イライラなどなど。
花粉症との見分け方として、
【目】充血していれば、花粉症。充血がなければ、寒暖差アレルギーの可能性あり。
【鼻】黄色だったら、花粉症や風邪。透明だったら、寒暖差アレルギーの可能性あり。
【熱】発熱しているようなら、風邪など病気。寒暖差アレルギーでは発熱はない。
まさに!!
初めはいよいよ花粉症になったのかと思いましたが、
その後、風邪のようなダルさがきてダウン。
しかし熱は出ず、数日したら治まりました。
ダンナさんにこのことを話したら、
「若い女性でしょ??違うじゃんw」 ですって。
軽く怒りを覚えましたが、
ダウンしている間の、子守りや家事をがんばってくれたので、
忘れてあげることとします。
と、まぁ体調悪し。
だった私ですが、今宵は見事復活。
ということで、最近のcooking***ネタでも。
常備菜ワンプレートご飯。
並べてみます。
写真を撮っている傍からつまみ食いをしようと手を伸ばしてくるムスコw
大人の味付けだから、キミはだめよ。
（右上から時計周りに）
大根菜とじゃこのふりかけ、きんぴら、もやしナムル、きゅうりの浅漬け、
巾着煮、さつまいもの甘露煮、煮玉子............
仕事が始まってからというもの、
お休みの日にまとめて作り置きをするのが習慣になってきました。
最近少しマンネリ化してきたので、
レパートリーを増やしたい。
梨花さんがインスタで紹介されていた本たち。
（※画像はお借りしました。）
飛田さんの本。
ずっと気になっています。
買ってみようかな。
早いもので、気づけば２月。
昨日の東京は記録的な積雪でしたね。
いろんなおうちの前に雪だるまができていて可愛かったなぁ♡
来年はムスコと一緒に作れるかな＾＾
最後に♡
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ringring***
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