と軽く疑問に思いながらも
２日が過ぎました
朝起きると少しフワフワする感じ。
怠さもあり、眠気もある。
『あー、ちょっと辛くなりそうだなぁ
』
』と思いながら、
午前中は
ほぼ座ったり寝転がったりして
過ごしました。
こういった症状は、
胃から出るホルモンが
体をを省エネモードにするためだったり、
低血糖値になっても起こるそうです
お昼までに酵素ドリンクが届く予定だったので
午前中は大人しくしてました
お昼ギリギリに
笑顔の素敵な配送のお兄さんが
待ちに待った酵素ドリンクを
届けてくれました
２日目には間に合わせたくて
慌てて買ったのですが
美味しい
水だけだった生活で
『えっ、こんなに美味しいの飲んでも良いの』
』と嬉しくなりました
私はペットボトルに水と酵素を割ったものを
入れておいて、ちびちび飲みましたが
ルイボスティーと割っても
利尿作用があって良いそうですよ
（ルイボスティーは、ノンカフェインなので
飲んでも良いらしい）
お腹が空くと飲むという感じです
やはり体に必要な栄養素をとりながら
進めるのは大事だなぁと思いました。
夜になると、寒気が出てきましたが
これも体が省エネモードになっているため。
なぜこのようなことが起こるのか
わかっていることも、安心感につながります
食べ物の画像などを見てしまうと
『あー、焼きそば食べたい』とか
考えてしまいますが
今までお菓子のファミリーパックを
開いてしまうと手が止まらなかったのが
嘘のように我慢できます
（まだ残りが我が家に残っているのに
手をつけずにいられる奇跡）
）それは体を休めて
リセットしたい。
宿便出したい
という思いがあるからなんだろうなと
思います。
人生で初めて
こんなに固形物を取らない生活
やる場合、知識は大事ですので
調べたり、専門家の指導の元に
行うことを強くお勧めします
体のことを思ってやっているのに
逆に体を痛めては意味がないですからね
夕方になると、だいぶ体が
楽になってきました
眠かったり怠かったら
寝てしまうのが一番
体重は、昨日から比べると
ー0.9Kg
まぁ食べてないから落ちますよね
また続けていきまーす
を購入してます。
