GWも終わって

梅雨入りした地域もあるみたい傘


この時期は気温も環境も

何かと変化が多くて

親も子供もストレスや疲れが溜まりがち。。もやもや

みなさんどうやってリフレッシュしてますか?


    

お読みいただきありがとうございます


やこやこです流れ星


香川県でフルタイム勤務をしながら子育て中

出産少し遅め、ワーママ歴約10年の40代

毎日体力の限界と戦っている小学生2児の母


手抜きのための小さな工夫が大好きで

楽しいおうちを作ろうとゆるくがんばっています

でも自分のことも大切にしていきたい!

そんなわがままなワーママの

自由気ままな日記ブログです


座右の銘は

 

ママが笑顔でいれば、家族も笑顔になれる


今まさに奮闘中のワーママさんや

毎日体力の限界と戦っているママさんたちの

目からウロコの発見になるような情報や

自分の心ケアに欠かせない趣味・嗜好のこと

今の日本について子育てママとして感じること

ワーママならではの毎日ご飯などを

発信していきます


ママも働きながら、幸せな家庭は作りましょ


私がストレス解消になってると思うのは

このあたり↓


・家の中の整理・清掃

・家族でお出かけ(中距離)

・運動(バレエ🩰・ボルダリング)

・毛玉取り

・歌う


やっぱり、お掃除だったり汗をかいたり

基本スッキリすることが多いですねキラキラ



毛玉取りは地味にオススメ!!デレデレ

下矢印



あと

大きな声で歌うのもいいですよねー音符

カラオケでもいいんですが

やっぱり私は生演奏で歌う方が好きです音符

めちゃくちゃ気持ちよくてクセになりますよハート



歌うのが好きなやこやこ

以前は小さなお店で
定期的にライブをさせてもらっていましたカラオケ
生演奏で歌うのは想像より難しいんですがもやもや
でもそれ以上にとにかく楽しいです音符

またそのうち再開したいなぁうずまき


あと
最近発表会の振りがスタートした
バレエ🩰ハート

少しでも美しく動けるように
家でも自主トレに励んでいます!!


最近、憧れの石井久美子様にあやかって
胸椎進展
はじめてみましたキラキラ


 

オススメのフォームローラーは

コチラ下矢印


 

家族でのお出かけ

ちょっと身体は疲れますがアセアセ

中距離範囲なら比較的出費も抑えられますし

家族の笑顔や喜んでる姿が見られたら

心の疲れやストレスは一気に吹き飛びますよね乙女のトキメキ



上矢印GWのお出かけ✨お隣の徳島・高知に行ってきましたハート



みなさんはどんな方法で

リフレッシュしてますか?



オススメの方法があれば、是非教えて下さいキラキラ



疲れやストレスを

上手にリフレッシュしながら

ワーママ、頑張っていきましょうウインク乙女のトキメキ



最後までお付き合い

ありがとうございましたクローバー


高知の足摺、また行きたいなーキラキラ

景色もご飯も最高でしたデレデレお邪魔しました

皆様も機会があれば訪ねてみて下さいうずまき


やこやこでした流れ星