職場のメンタルヘルスカウンセリングの電話にかけてみました。２０分くらい話したけど、ガソリン空っぽでガス欠を起こしそうになっています、エネルギーを蓄えましょうと言われました。淡々と仕事をして仕事が終わったらリラックスするようにとのアドバイスでした。
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今日は計画的有休で休んでいました。自助グループの中のわたしよりは年配の方とフランス料理のランチに行ってきました。その方と日常の話ししてドイツに行ったときの手記「ブレーメン紀行」を頂いて来ました。そのときちょっと読ませて頂きましたが、初めてのひとり海外へのお出かけの模様がとっても楽しく書かれていていて読むのが楽しみです。
今晩の夕食は牡蠣のバター炒めとポテトサラダ、菜の花のソテーです。その方から牡蠣のバター炒めをおいしいからしてみてと言われたのでしてみました。ホント、すんごくおいしかった～。明日のお弁当にも 入れます。
年明けてからいろいろ小さいことでも人に疲れて試験の連続明日もあるんだけどっ、４月からの人事評価制度やら他のことでもプレッシャーになるようなシステムになるようで半分壊れかけていました。でも、買い物でも何でもして発散してどうにかやっていくしかない、今年もたいへんだぁ。