こんにちは
妊婦さん・ママのためのオンラインサロン
おひさまかあさん研究所です
毎日一生懸命がんばってるママへ
✱「自分のこと」を考える質問やきっかけをお送りしています
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自分にはどうすることも出来ない。
苦しい。
どうしたらいいかわからない。。。
助けて。。。
って、思うときは、
自分には力がない。
と思ってる。
無いものにフォーカスがいくから。
私には全部ある‼️
私には力がある‼️
って、頭の中を変えるだけで、
力が戻ってくる。
何に対しても、
感謝が、湧き出てくる。
ありがたい。
いてくれるだけでいいよ。
何も出来なくていいよ。
助けてって、言っていいよ。
辛いって泣いていいよ。
大丈夫。
全部ある。
自分で決めていいんだ。
