ダンピング

今週は出社して仕事をして、

想像以上に疲れていた

昨日は夕食作る気力なく寝てしまった

また疲れがたまると

ダンピングが強くなる傾向に…

今朝は朝食後、1時間ソファでグデっ

ご飯100g味噌汁納豆卵果物

我が家の定番朝食を一度に食べると

必ずダンピングが起こる 

何か2つマイナスするだけで、

ダンピング は起こらない。

わかっているけど食べちゃうのよね

休みで予定がないとさっ

ランチの後も2時間動けなかった

理由はわかっている

サラダ

2枚でやめておけばいいのに、

目の前にある残り１枚が

温かいうちに食べてと

言っていた…気がした

胃なし歴1年ともなると、

小腸のキャパがわかってきた

何を食べると後期ダンピング が

起こりやすいかもわかってきた

しかし卑しいお口と愚かな脳みそが

まだまだ学習できていない

今もマフィンを8割食べて、撃沈中…

後期ダンピング もくるに違いない