お腹の調子の事と、健康を考えて、毎日ヨーグルトを食べているよ。
ハッキリ言って、毎日プレーンで食べていると、味に飽きる。
薬だと思えば、美味しい薬なんだろうけど・・・
どうせなら、楽しく美味しく食べたいよね。
そんな時にテレビで、ヨーグルトに混ぜると
ヨーグルト効果がアップする？だっけな・・・
とにかく！なんか効果がアップするものをやっていた。
わりかし、何処のご家庭にもあると思うんだけど
プラスするのは蜂蜜ね。
やってみると、なになに。これが結構美味しいのよ。
そりゃそうよね。蜂蜜が美味しいもの。
これからは、たまに蜂蜜をプラスして食べる事にしよう。
それと、これは効果がどうこうってのはわからないけど
ヨーグルトにドライフルーツをプラスして、
少し時間を置いてから食べると、めちゃくちゃ美味しいよ！
錦糸町に友達が通っている鍼灸があるから行きだしたんだけど
帰りにドライフルーツ買って来ようっと。