毎日の体操

後遺症を防ぐための体操やっと見つかった

http://m.youku.com/video/id_XMTI4NDEyODI2MA==.html?x&sharefrom=ipad

口が開けにくくなることと

首筋肉の繊維化を防ぐための体操です。

毎日やるしかない（≧∇≦）