食物繊維には大きくわけて
不溶性・水溶性
2つの種類があります
不溶性（水に溶けない）食物繊維
→キャベツやゴボウ、にんじんなど
＊便のかさましに効果的
＊排便を促す効果
水溶性（水に溶ける）食物繊維
→納豆やキノコ類、ワカメなどの海藻類
（ヌルヌル、ネバネバ食品）
＊あとから摂る糖質の吸収を穏やかにする
どちらもバランスよく摂ることが必要ですが
血糖値の観点からみると、
水溶性食物繊維が大切なことが分かります
★毎食、ヌルヌル、ネバネバ食品を
摂るのが難しい方必見
不溶性、水溶性をバランスよく入れてる
食物繊維サプリメント
その名も
《トリプルカッター》
こちらを上手に活用していただくことで
血糖値をコントロールしながら
食事を心から楽しめるようになります
✓麺類が好きな方
✓パン屋巡りが好きな方
✓甘いものが好きな方
✓白米をやめられない
✓キノコが苦手
✓毎食食物繊維を摂ることが難しい方
上記当てはまる方におすすめ
【糖質多めな食事が好きな方に最適なサプリメント】
【価格】
30包入り 8,000円（税込8,640円）
10包入り 2,900円（税込3,132円）