自由約束組手

今日は戴氏心意拳を練習しました。

・スワイショウ

・丹田功

・虎歩

・双把

・連環手

・抜浪鼓手

・五行拳

　-劈拳

　-横拳

　-崩拳

　-炮拳

　-鑚拳

・十大形

　-龍形

　-鵲形

対練

・自由約束組手

・散打

自由約束組手という一見矛盾した名称ですが仕掛ける方が自由に技を出す約束組手です。

練習でも相手の拳を止めるのはなかなか難しくありました。

それではまた。

王映海传戴氏心意拳精要 9787530488157 王映海 北京科学技术出版社