こんばんは。
明日から、本格的に１年が始まりますね。
お正月は外食やちょっと間食が多くなってしまい(￣▽+￣*)
反省です
お正月は、思ってたよりも出かける事ができて、楽しかったです
まだまだ・・痒みと痛みがあるんですが、
昨日から、お風呂に入れるようになりました！！
なかなか怖くて、シャワーだけですませてたんですが、
恐々と入ってみたんですが。、思ったよりもスムーズに入れました
すごく気持ちよかった・・・
浴槽の中で軽くストレッチをして、腕がまっすぐ伸ばせるのがすごく
うれしかったです
その後は、痒みよりも皮膚のツッパリ感が強くて、辛いんですが、
以前の事を思うとだいぶとましになりました。
明日からまた仕切りなおして、ボチボチ・・ゆっくりと心穏やかにすごせるように
無理せずにすごしたいと思ってます