ピグで

写真を撮ってみた

まず一歩

この間、歌のところでLIVEがありました♪

メインで歌うのは2回目。

1回目は緊張しまくってダメダメな結果だったから、
次出るときはある程度自信がついてからと思ってた。

4月から先生が変わって、今までにない指摘をもらったりして
なんとなく自分の方向性がなんとなく見えてきた。

そして久々にドリカム聴いてたら、ライブにバッチリな曲を見つけたので
申し込んでみた。

後半はたくさんの人がゴスペルみたいに歌う感じだったので、
みんなにコーラスを頼んだ。

当日、100点満点にはまだまだ全然届かないけど、
今までで一番練習時に近い感じで歌えた。
後ろにみんながいるとなんか安心した。

ステージに一人だとやっぱ緊張する。

今回だってかなり緊張したけど、今までと比べたらなんか全然違かった。

いい感じの緊張だった。


この感覚を忘れないようにしよう


あとは、今回、歌でいっぱいいっぱいだったから、
リズムも感じれるように。意識が楽器全体にもいくように。
これが次の課題。



あ～でも今回のライブ本当楽しかった♪

コーラスのお手伝いも何曲かやったりして。

やっぱライブっていいな

コーン茶

コーン茶が


美味しすぎる！！！


初めて飲んでから気になりつつもそのままになっていて、早数か月。

このあいだひょんなことから韓国食材屋さんに行ったので、
ついでにコーン茶を買ってみた。

やかんで作るタイプ。

箱には韓国語しか書いてなかったから、数字だけを頼りになんとなくアバウトに作ってみたら、
まぁ美味しいんだけど、う～んまあまあかなって感じだった。

そこで

今日ふと、前回1つしか入れてなかったコーン茶のパックを2つ入れて作ってみた。


!!!!!!!!!! Awesome !!!!!!!!!!


これはかなりやばい。

毎日飲みたい。


で、

ちょっと調べてみた。



◎コーン茶の効果・効能◎

・水に溶けやすい食物繊維が含まれています。この水溶性の食物繊維は、食事中の糖質や脂肪の吸収を穏やかにしてくれる作用があります。また、コレステロールを吸収しないよう、体外に排出する作用をもっています。

・コーン茶に含まれるカリウムには利尿作用を高める働きがあるため、コーン茶の持つ体を温める効果と一緒に「冷え症の改善」「むくみ改善」に作用します。

・鉄分は貧血気味の方や、妊婦さんに不足しがちな栄養成分です。コーン茶はたくさんの鉄分を含むため、大変おすすめのお茶です。

・コーン茶にはリンも含まれています。これはカルシウムの吸収を助ける働きがあるんです。また、ビタミンＥとリノレン酸も豊富に入っていて、美肌効果もかなり期待できます。



・・・

なんだこの魅力満載の効能は！！！

これを飲まない手はない。

今後、常備飲料としてストックすることに決定～