星読み×空間ナビゲーター

ともみ♪です。

 


前回更新したのが8月末だったのね~
すぐに疲れる私…
とか書いてたら本当に目まぐるしい9月で

もう10月になってる~~!

 

 

 

実家に行く途中
子供の頃によく行ってた
氏神さんにお参りして来ました神社


 

数年前に建て替えがあったらしく、
いろいろ変わってて新鮮✨

手水舎の飾りも現代的🎃✨

(たぶん建物は変わってない。)

 

 

お参りしてから鳥居までの間

境内の雰囲気を味わってました。

 

 

そこでふと、よぎった言葉。

 

 

「変わっても良いし、
変えていかなきゃ置いていかれるし

そのまま朽ち果ててしまうの
嫌じゃない?」

 

心の中にじわじわと溢れて来ました お願い

 

 

 

変わったと書きましたが

 

子供の頃から親しんだ
御神木?の楠木はずっとあるし

 

手水舎もずっとあるし

 

松明籠もずっとあるし


石造りの鳥居も

変わらずに、ずっとある。

 

 

そこにあるだけで歴史を刻んでる。

尊いキラキラ

 

 

 

なんか上手く言えないけど

 

 

残るものと、変わるもの。

その両方があるのは普通やし
それで良いんやなぁ 飛び出すハート

 

 

って当たり前のサイクルに

何だか感動しちゃった~スター

 

 

氏神さん、立ち寄ってみて良かった。

場所のチカラのおかげかも 照れ飛び出すハート

 

 

 

いろいろと行き詰る、私。

 


最近、自分の不甲斐なさ

ポンコツ具合に

頭が真っ白になってフリーズが続いてます。

 

 

ちょっと緊張をほぐして

少しでものびのびと行動できるように

工夫していくぞ!

 

 

まずは吐いて、

そっから深呼吸!

 

 

読んでくれてありがとうね!

 

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あなたは、
どんな場所で

誰と

どんな時間を過ごしたい?

 


ふと思い浮かんだことや、
「本当はこうしたい」があれば、
気軽に教えてくださいね☺️

 

 

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お気軽にどうぞ~♪ 指差し 指差し

 

 

 

るんるんに、なろう星

 

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ともみ♪
星読み×空間作りナビゲーター

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ともみ♪です。

 

 

一つのことをするのに

ウンと気合が必要だったり…

しませんか?

 

 

私もね、すーぐに疲れるんです。

 

今めっちゃ元気だし、

アレもコレもできたぜ!イェ~イニコニコキラキラ

 

って思ってても

1時間後にはぐったり凝視…。とかね。

 

 

 

出来るはずのことができなくて

・アレ?私、なんか…変驚き

・アレ?私、だめなんだ…無気力スター

 

 

 

元気な時に出来ることを

自分の「平均値」にしてた私は

 

 

疲れて出来ない自分を

「価値なし」

みたいに採点してたんです。

 

 

そんなんばっかりしてると

めっちゃ苦しいやん。

普通に呼吸する息が重くなるやんねぇ

 

 

 

星そこで救われた言葉

 

 

疲れやすい人はね

疲れた状態で出来ることを

自分の平均値にする

のが良いらしいよニコニコ

 


元気な時に出来ることを

平均値にしてた私は

 

 

そもそも自分自身が

疲れてる。疲れやすい。

充電大事なタイプ。

 

 

ということに気付かず

認めくなくて、頑張る一方だった私。

 

 

 

出来るはずのことが出来ない時は

まず休む。

15分だけタイマーかけて寝る。

 

 

みたいなことをしてたら

やっぱり動きが違うの!

 

 

 

星それでは、聞いて下さい。

休んだら逆に

良いことがたくさんありました。

 

 

先日、午前中に美容院へ行って

帰宅してからドッと疲れを感じて

ソファで寝てました。

 

 

お昼ご飯は

子どもたちにセルフで準備してもらいました。

 

 

キッチンで楽しそうに卵を焼いてる空気を

私はソファでウトウトしながら浴びている。

 

 

その時、

「これでいいのだ♪」って

思うことができました照れ飛び出すハート

 

 

私が全部やらなくても

家の中はちゃんと動いてる!

しかも、なんだか楽しそう♪

 

 

 

いいぞいいぞ!……と思っていたら

 

 

その後さらに具合が悪くなって

熱が出て、次の日も寝込むことに。

 

 

 

もう諦めてというか

割り切ってしっかり休みましたスター

 

 

すると

治った後には

また出来ることが増えてたんですキラキラ

 

 

「あれもやろう」

「これも出来る」

って、自然に動けるお願いキラキラ

 

 

やっぱり、

休むと違うんですよね。

 

 

疲れている時に

自分が出来ることを基準にする。

 

 

これは、

 

 

レベルを落としているんじゃなくて

今の自分に適したものに

調整しているだけ。

 

 

どうせまた

出来ることは増えるし、

精度も上がっていく。

 

 

 

だったら

出来ない時の自分を責めるより、

今の自分が出来ることを基準にした方がいい。

 

 

 

できるだけ休憩することを意識して

フンワリ2年。

なんか良い感じに行動量が増えてます。

 

 

 

だから、頑張らなきゃって

どうしてできないの?って

思ってる人は

 

 

安心してください。

休んで良いんです!

 

 

 

 

これは

レベルを落とすんじゃなくて

適性なものに調整してるだけ。

 

 

 

そして

そんな状態でもできるのが何か

チェックしてみて下さいね。

 

 

 

そんなあなたの心も体も休ませる場所。

それがあなたの空間です。

状態に合わせて、モノが増えても荒れても

なんだって良いんです。

 

 

だってその低い目の設定が嫌になったら

勝手に心と体が少し上に向かって動くもん。

 

 

疲れててもできる事で

疲れてるモードの自分と

元気モードの自分のできる事の差。

 

 

どっちもありを認めて

そういうサイクルが生まれたら

休む罪悪感もないでしょう?

 

 

さて、今から何をしましょうかキョロキョロ

ちょっと思いめぐらしてみて下さいね。

 

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あなたは、
どんな場所で

誰と

どんな時間を過ごしたい?

 


ふと思い浮かんだことや、
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るんるんに、なろう星

 

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落ち着かない 

 → インテリアをアップデートすれば解決

って図式と違うねん。

 

 

という心の呟きを吐き出してから

書き始めたら出てくる出てくる。

 

 

自分でもビックリなんですが

こんなに続くと思ってなかったけど

7記事も書いてた驚き

 

 

 

『私が家で落ち着く条件って何?』を

こんなにも

考えてきたんやなぁと思いました。

 

 


星ともみ♪調べ

 自分の家が落ち着かない理由シリーズ星

 

 

ゆっくり書き連ねてました。

 

 

その① インテリアが理由じゃないかも…

 おしゃれにすれば落ち着く、とは限らない。

 

その② ヒトのせい?モノのせい?

 家の中の「なんかイヤ」は

 人・モノ・自分の状態などいろんなところから起こる。

 

その③ なんかイヤ、が起きる場所について

 「なんかイヤ」を写真に撮って眺めたら

 「ここがイヤ」に変わった話。

 

その④ 片付ければ解決するっていう思い込み

 片付けは、モノを減らしたり収納するだけじゃなく

 自分の行動とのつながりも大切だった。

 

その⑤ 「我慢」が積もれば家もツライ

 小さな我慢が積み重なると、家の中でもエネルギーが減っていく。

 

その⑥ 「安心できる空間」とオシャレ空間はちょっと違う

 おしゃれでも落ち着かない空間がある。

 自分が呼吸しやすいことのほうが大切。

 

その⑦ 私が星読みを活かしたいのは家具購入よりも…

 人によって「安心ポイント」が違うから♪

 その違いを知るヒントとして星読みを使いたい。

 

 

以上7つ! 

気になるタイトルから読んでね指差し飛び出すハート

 


 

こうやって並べてみると…

結局ず~っと


「私は、この人は

 どんな場所なら

 チカラを抜いて過ごせるんやろ?」

 

「心地いいポイントは何やろ?」

 

 

って考えてたんやなぁって思います。

 

 

 

再開準備中の、以前のサービス

《あなたに似合うZoom背景のご提案》の時も

同じことを考えてたもんね。

 

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やっぱり、zoom背景といえども

ホッとする空間でお喋りしたいよ。

シーンも選べてスゴイ機能よね。

 

 

 

こうやって書いてて気づいたのは

元気な時の私も、弱ってる時の私も

その空間の中で過ごしているっていう

当たり前の大大・大前提。

 

 

そこでどう感じるのか

ウォッチングするの大切~ キョロキョロキラキラ

 

 

zoomしてる人、部屋に鏡がある人

試しに

自分の背景と自分を重ねて見てね♪

 

 

 

不思議と心地いい・心地悪い

ハッキリと感じられると思うから!

 

 

 

 

そんなわけで、よかったら

気になるところから読んでみてくださいね♪

 

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あなたは、
どんな場所で

誰と

どんな時間を過ごしたい?

 


ふと思い浮かんだことや、
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