ワタシ、インフルエンザB型に罹患しております。
２３日の昼夜勤を終えた翌日、体調不良を感じての２４日未明からの発熱、そして今に至るｗ
指折り数えてみると、なんと７日間も自転車に乗っていません。
もちろん、３耐も行っていませんので、エントリーフィーは捨て金になってしまいました・・・Orz
しかし、それよりワタシにとっては悲しい出来事が・・・
実は、２０１３年９月の英彦山HCのあまりの不甲斐ない結果に一念発起して月１０００kmの走行を自分に課し、本年３月まで達成していました。
しかし、今月は未だ８００kmに届かず。
連続記録、１年６ヶ月にて終了・・・
勝負の世界、いえこの世にタラ・レバなん有りませんが・・・
インフルエンザにさえ罹患しなければ。
と思わすにはいられません。
そういえば・・・
先日、ブラッキーさんから
チームスカイは勝利の為に、まずは体調管理の基本から積み重ねた。
風邪を引かないよう、まずは手洗いから。
と言った内容のコメントを頂きました。
その時は、申し訳ありませんが
「ふ～ん、そんな事あったんだ」
程度にしか思っていませんでした。
しかし、ふと気付きました。
インフルエンザの予防の為、マスクとうがいは一生懸命したけど、手洗いはおろそかだったんじゃないかって。
皮肉にも病臥に伏している５日間、うそのように好天に恵まれ、病休でなければ１～２日は走る事だって出来たはず、ローラーも入れればプラス３日。
今更ながら、本当に今更ながら健康の大切さを噛み締めております。
パワーメーターやサプリメントなんかインフルに罹っちゃ何の役にも立ちません。
健康管理って本当にトレーニングの基本ですね。
手洗いによって、トレーニング日数が５日違うとしたら。
手洗いもトレーニングの一環と考えて良いんじゃないですかね。
失った５日間は戻ってきませんが、今後は手洗いの手を抜きません。
俺はちゃんと手洗ってるもん。
と思われたら。
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でも、それくらいの手洗い、インフル大流行中のkattak@がしてないハズないんじゃない？
とお察しただけたら。
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