今日は更年期とうつ病の関係について。
私はこの仕事を始めたのが30歳から。
随分若い方だと思います。
年齢層も幅広くセッションさせていただきましたが、、
40代後半になりわかってきたことも。
それは
更年期‼️
10年前に受けたクライアントの方で更年期世代いらしたと思いますが
更年期の可能性を含めセッションしたらよかったなあと。
なぜなら
更年期世代は
ホルモンの影響で鬱や体調不良がある可能性があります。
わたしもその一人。
手術の影響もあり急激にホルモンバランスを崩して
体調不良、数々の不定愁訴からうつ病。
診療内科にも行きましたが
なかなか治らない、、
もしや？と思い婦人科へ。
ホルモン治療を急ぎましょうという検査結果に
自分でも驚きました。
しかし、治療を始めて2ケ月くらいで自分でもわかるくらい体調がよくなり
半年後には何事もなかったかのように、、
狐につままれたような感じ。
ケロっと治った、、びっくり‼️
しかもめちゃくちゃ元気。
ホルモン
やばくない？？
というか、
ホルモンでこりゃ死ぬ人いるよ💦
という体験でした。
これもすごい経験です。
わたしの体験で得たこと、、
ホルモン減るもん
男性更年期もかなり深刻な方もいるようです。
みなさん
心療内科ではホルモン数値はみませんので
エストロゲンやテストステロンなど性ホルモンの値を見てもらうようにすると遠回りしなくて済むかも✨
セラピーだけで完全ではなく
身体が健康かは重要です。
更年期世代の方の心の病気は必ずホルモン数値を見てもらうとgood‼️
私はセッションするときはそのようなことも伺い必要なら病院と一緒に上手に使っていただいてます✨
