こんにちは🤩
今日は寒くてホカホカカーペットにペッタリしてました。
私がカーペットになりました笑😆
さてさて、、
今日はね、トラウマについて書いてみますね。
トラウマは心の傷、魂の傷。
その治療に病院で出されるお薬で治るか？
答えはNOなんです。
心の治療はね
時間✨
愛❤️
人の優しさか必要なんだよ。
そして
一番大事な治療の薬は
「自分への信頼を取り戻すこと」
なんだよ。
じゃあ、お薬はなぜ出されるのか？
それはね、
お医者さんか
日常生活か困難
健康的な生活がおくれてないと判断したから。
ご飯食べれない
眠れない
動けない
心か動きすぎて辛い🥵
そんな時はお薬を一時的に使って
身体や脳を楽にして
そこから心の治療をしていこう！と。
ただ、
今の現状は
お薬に頼ることばかりが起きていて
次のステップの
心の治療に対するアプローチがまだ確立されてないの。
意外と本質を知ると簡単なんだよ。
なぜなら
心の治癒の仕方は自分がちゃんと知ってるの。
治療する入り口に立たせてあげたら勝手に治療を自分でスタートしちゃうから人間は凄い‼️
身体と同じく自己治癒能力が心にもあります✨
トラウマは薬では治らない。
結局、自分で自分を治せるんだよ。
みんなが自分を大切にしてリスペクトして
大好きになるために、私たちは辛いこと悲しいことがある。
だから乗り越えた先に待ってる
誰にも脅かされない自己愛に浸れるよう
今は心の筋トレだと思って🏋️
トラウマさんのおかげで
近いうち自分が大好きになれるから✨
その日を信じてチャレンジするのもなかなか良い人生です⭕️
今朝は近くのお寺の紅葉が綺麗でした🍁