6:51、朝です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも曇り空です(T ^ T)チーン、、
久々の休日ですっ(=´∀｀)イェーイ♩
いきなりですが、、、
↑こんな足なりたいです、、
みぃは極度のX脚(*_*)
美脚には程遠いっす泣
X脚の原因は、骨盤や股関節・膝関節が歪むことによって引き起こされる骨のねじれです。
あと、骨盤の歪みを引き起こす内ももにある内転筋の衰えらしい、、
急遽の対策は、内転筋を鍛え、骨盤の歪みを治す！
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接骨院に通い、骨盤の歪みを治そう。
内転筋エクササイズはネットで調べる！
いいのがあったらブログ載せよう(=´∀｀)人(´∀｀=)
がんばりやす！
ふぁいと～(o^^o)わたし！