メンタルを守ろう!
食生活はここまで徹底はできないけれど、走って追い込む日意外は一食かも。

脂肪が燃えて助けてくれる感じ。糖質をそこまで発しません

今月500キロ走った。

人生初の
300キロ
400キロ
500キロオーバー。

普段は200キロいくかいかないかぐらい。

89日890キロのバーチャルレースなのだけど、それ一つでここまで、頑張れるとは。

今、都心に住んでます。東京都港区。

都心ステータスではなく、必要に迫られたから。

子どもの保育園問題があり、横浜市青葉区に住んでましたが、お引越。横浜は、妻の社宅があるというのが理由です。

妻の会社に保育園ができるという事で港区に。ただ1年たち、違う園に転園。

すごくよいのは徒歩でマクセルアクアパーク水族館に行ける事。子どもが大好きなので、毎日のように行ってました。

コロナ後、あまり行けなくなり、子どもも水族館への利用頻度が減り、興味も薄れてきました。

妻の出勤頻度も減り、あれ、なぜ都会を選んでいるのだろうと。

そろそろ、潮時なのかなと。。。

寝言で、保育園嫌だと。

毎日、うなされてる我が子ども。

さすがに保育園に行かせるのも、限界なのかなと。前の保育園ではこのような事がなかったので、転園も視野に妻と議論。

大規模な園は少し早かったのかなと。
走る

最低15kmぐらいは走っておきたいなと。

身体はボロボロだけど。。。


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Webサイトをリニューアルすると、テンション上がりますよね。
大体は格好良くなるし、時にはすごい機能がついたり。

ただ、落とし穴があるのです。
そして、業者は意外と指摘をしてくれないという。。。

答えわかりますか?

答えは、今までのURLを無視(今までのSEOの効果を捨てている)しているから。

ホームページの開発と運用(ここではアクセスを伸ばしアクセスを上げること)は違います。
ホームページを開発している人はホームページを作っているだけでアクセスを上げるのはまた別です。
そこは、本当に多くの人が勘違いしています。


http://aaaa.com/test/というサイトがアクセスが多かったとします。
リニューアルのとき、http://aaaa.com/test/このページのURLを無くしてしまった場合。

同じようなコンテンツがあったとして、また、一からやり直し。アクセス数が回復するには時間がかかります。

せっかく高いお金を出して、リニューアルして、アクセスが下がったら、残念ですね。。。

結論として、
・アクセス解析を日頃からみる習慣
・リニューアルするときは、もともとのサイトのどこにアクセス数があるのかを把握し、URLを合わせる。


【編集後記】
7月1日より、
89日890kmレースUltra Race – BOSO Cialthonというオンラインレースに参加中です。
https://zack.bridgedot.com/89-890boso/

1日10kmを毎日走らないといけません。
今のところ1日10km以上走れてます。

今月は過去最高の走行距離になりそうです。
疲労を極力ためないように走っていますが、あちらこちらに痛みがでてきました。
序盤、中盤、終盤と3つに区切れば、ようやく中盤にさしかかったところ。

だいたい、マラソンは終盤が勝負。まずは目の前の1日10kmを最低目標に。
1週間の最低目標を70キロ、プラスαで100kmを超えるような形で挑んでいます。

走っていて思うのは、1日プラス1km走れば、89日で89kmも先に進むのですよね。
ブログなどもそうですが、日々のちょっとした積み重ねって大きいなと。

 

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真っ暗だけど、昨日の日本橋。
ここから、東海道53次などはスタート。

ここにくるだけでやる気になります。
3歳の子ども。保育園行きたくないと連呼。私も学校があまり好きでなかったので、気持ちはよくわかる。

無理やり行かせるかどうかで悩み中。。。
保育園に行かせるの、完全に親都合だからなと。。。

と言う事で、


午前中は子どもと遊ぶ事に。

次の日はしっかりと保育園に行ってくれました。

3歳の子ども、「○○保育園行きたくない」と連呼。

久々の通園から3日目。

 

毎日、「○○保育園行きたくない」と言う。

保育園に連れていくと、いつも大泣き。

 

元いた保育園に戻すと、結局4歳になったら、また転園。

それを考えたら、今のままで順応してほしいなと思いつつ、それは、完全に大人の都合なんだよね。。。

 

2歳のときは、本当に小規模の保育園で、時には、先生のほうが子どもより、多いぐらい。マンツーマンに近い感じで見てくれました。

 

それが、今は、大規模園。先生は子どもにつきっきりという訳にはいきません。

今後、今の所にずっといるか、転園させるか、本当に迷うところ。

 

園自体は異年齢保育とか、積極的で良さそうなのだけどなぁ。

ひとまず、数日は様子みます。