やっと

バイオハザードあとちょっとでこせるわ♪

ちょっとはまりすぎたな…

終わったぁぁ☆

やっとテスト終わったょ(T_T)

思い返せば…頑張ったなぁ。

多分一番頑張ったけどさ…

なんで出来やんねん！

留年したらど～しよ(-"-;)

てかな、ブログって難しいな。

みんな見てくれるようにするとかど～やんのかな？

誰か教えてぇ(￣∀￣)

必見！我流ダイエット方？

まぁ、簡単な話。

お風呂上がりに腹筋と腕立てすれば痩せたよね。

僕はこれで１週間で3キロ痩せちゃった♪

腹筋は体ひねりながらするやつ（ボクサーがやってるみたいなやつ）を30回。無理やったら手伝ってもらいながらするか、頑張れるとこまでするか。

これでお腹の肉がおちてくびれがでてきましたぁ。

腕立ては、手を横にむけてやれば胸筋を使うから胸板ができたな。まぁこれも回数は腹筋と一緒。

てな感じでやってたらスリムボディになるかな？笑っ

成功すればいいなっ♪

じゃあね～( ~っ~)/