転機の年になるかな

2021年になりましたね

昨年は、沢山いいね！をくださり、ブログを訪問くださりありがとうございました。

皆様に支えられています

年末年始は休みだったのですが、

原因不明の高血圧160～170がずっと

5日間ほど寝正月でした

今は、自然に110～140に下がりましたが、なんだこの変動  頭痛も時々🐜

家族も、あなたには    何か   あると言います

ネットや論文を読み読みしていたら、

これだとヒットするものがありました

夜勤をする看護師は、夜勤中の夜間のコルチさんが高い

それゆえに、BMIが高くて、

退職後にBMIが下がる。

メタボリック症候群になりやすい

「副腎疲労」

慢性的にコルチさんが高い状態が続くと、

副腎が疲れてきて、必要な時に出ない

よって、疲れやすい・朝起きれない などなどの症状が出る

めちゃくちゃ当てはまってる

これだ

(1/8追記:改めて学習したら、低血糖とかないので違うかも。ごめんなさいm(_ _)m)

前、入院したときもDrから夜勤が原因です

日内変動が、メチャメチャになると説明があったな

顕著に体に現れているなら、なぜ「夜勤不可」などのコメントをDrは出してくれないのかな

だとすれば、昇進によるストレスなどはもってのほか

仕事を辞めて、日勤だけのクリニックがいいのではないかと思案中です

新年早々、堅苦しいお話になってしまいました

コロナや大寒波で明日が分からない中、みんなが無事で1年を過ごせるよう願うばかりです

今年は激動になる予感

転機の2021かな

PS:

緊急事態宣言に関して、

飲食店への1日の保証6万円

コロナ対応看護師への手当1日4千円