スーリー

スーリーのキャリアにカヌーを乗せた所、バーが固いので船底に傷が入るって事でパッドを付けました。また『我流』さんで購入です。

パッドを付ける前のキャリア。この写真、キャリアより布団の方が気になります。
取り付け後。

積み下ろししやすいようにローラーも付けてます。

これでかなり楽になりました。ついでにキャリア盗難防止用のネジに取り替え。これが、

こうなりました。

鍵をかけるとネジが空回りして盗難防止になるという優れものです。





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マクロビオティック

『ソロモン流』でマクロビオティック料理の西村さんの特集していました。

普通のおばさんですがマドンナのメインシェフです。
マクロビオティックとは日本発祥の料理で、基本食は玄米、雑穀を主食として野菜、豆、海藻で、果物、魚、甘い物は週に数回、肉、乳製品、卵は月に数回食べるという健康的な食事の事です。健康思考のアメリカ人の間でブームになってマクロビオティックとか横文字使っていますがこの食事って日本人の昔からの食事です。外食すると肉が多くなるのでせめて家ではマクロビオティック料理を食べるという人も多いらしいです。
肉のように見えますが大豆タンパクです。

衣を付けて揚げれば鶏肉の唐揚げと勘違いするほど似ているらしいです。食べてみたいっす。

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徳島県

徳島県に行ってきました。

潮が引いた磯ではウニが採れ

前から行きたかった海部川は綺麗でした。

途中、砂利の急な坂を降り、上がろうと思ったら前の日雨だったという事もあり後輪が滑って上がれなくなり立ち往生。石や木を使ってどうがんばっても無理。2時間ぐらいして通りかかった地元のおじさん2人に後部座席に乗ってもらってやっとこさ上がれました。
FRの車はこういう時困ります。
おじさん達ありがとう！この坂です。

帰り、徳島市内を走っているとくるまやラーメン発見。もちろん入ります。

いつものネギラーメンとギョウザを注文。しかし玉野店のとは微妙に違いがっかり。スープは同じでもネギやチャーシューが違うと味が全然違います。







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