身体は正直
午前中内科身長 体重 血圧計られますはい 上昇中血圧の薬が増えました２月も半ばだと言うのに お正月からの食欲が止まらないこれはいけないと 歩け歩けをするものの筋肉不足？ 腰 膝痛くなり階段下りるたび イタタタタ年のせいじゃと思いたくはないけど 今までにない身体の衰えを感じました先ずは 体重を落とさねば…食べられることは良いことだと自分に甘く午後からは歯医者週一で治療中抜くのは最後自分の歯にこしたことはない治療できるうちはできるだけ抜かないと、先生(前行ってた病院ではすぐ抜くと言ってた)今日 型をとりました上手くいけばいいけどなぁ今日は 暖かく気持ちのよい一日でしたこんな日が続けばいいな花粉さえとんでこなければね😂 ではまたね➰👋😃
