雨のち曇り時々ヤズ？

日曜はmlkさんと出撃

朝から雷は鳴っているし、結構雨が降っていました

6時過ぎにマリーナに到着したものの、出撃できるのか？

波予報も2.5mに変わり、西まで向かうのは難しいだろうと出ても鯛ラバオンリーか

と話していたら、船が降ろされていないハプニング ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

ま、雨も降っていたので、職員さんの来る8時まで様子見ましょう (o^-')b

ってなかんじで、8時過ぎに出航

鯛ラバ、ライトジギングの2本仕立てで (^-^)/

湯島の下げを狙うも潮が緩く、mlkさんにガラちゃん1匹

その後、当たり無し

どうしようっか？

予報と違って、凪ってるからいざ西に！！

さて、西のポイントを探るも当たり無し

潮止まりでイカを狙うも小さな足長たこのみ

今日はたこ焼きパーティーか・・・・ (￣_￣ i)

と思っていたら、mlkさんがオジサンを追加

そして、上げ潮が動き出した頃合いで、ベイト発見！

落としてしゃくると来ましたヤズ (^_^)v

これで、食材確保

と思いきや

立て続けにヤズ、ハマチ、ヤズ、ヤズ、ハマチ

といった感じ

帰りに鯛ラバでmlkさんがチャリ子をゲットし、終了

検量すると、80cm 4.4ｋｇと83cm 5.5kgでございました

恥ずかしながら、5kgオーバーは初だったので、うれしかったッス (*＾ー＾)ノ

そして、夜はmlkさん宅でパーティー

楽しい宴で、盛り上がりました

ちなみに、80cmの方は虫が入っていました (￣□￣;)!!

だいぶ暖かくなってきたからですねぇ

今日は

週末の釣り用に鯛ラバメンテと仕掛け作りをしようかと

久しぶりです (●´ω｀●)ゞ

週末の天気はあまり良くないようですが、

出れると信じています

ので、準備はしっかりしようかと (o^-')b

ちなみに、腹筋は三日坊主を越えて続いています (^_^)v

腕立ても加えました

ただ、フローリングで腹筋して、おとつい

お尻が擦れて、赤くなってしまいました (///∇//)

そう、体育館で擦った感じです(汗)

だいぶ良くなってはきましたが、マットを敷くかジムでするか

気をつけないといけませんね (*^o^*)

3日坊主

日曜から腹筋しております

というのも

職場検診で、腹囲が83cm (〃∇〃)

メタボの判定が85cm以上

いやいや、アバウトに計ったんですよ

ほんとは80cmぐらいかと (///∇//)

自分には言い聞かせているのですが・・・

メタボ一直線は心配で、

日曜は110回、月曜、火曜は60回

と、頑張ってみました (°∀°)b

筋肉痛で月・火は100回は無理でしたが (;^_^A

いつものごとく3日坊主になる今日が山場 (＾ε＾)

さて、続けられるでしょうか？

そうそう、インナーマッスルを鍛えるのが流行っていますね

腹筋も普通のやり方と腹圧をかけてゆっくり曲げる方法、左右にお腹をひねる方法と

色々とやっています　('-^*)/