眠い、眠いよ。

鬱状態でもないのに、眠い日々が続いております。
元気な日もあって頑張っちゃう時もあるんですが、その反動なのか天気のせいなのか。

最近は薬が合ってかなり効いてきたのか、精神的に過ごしやすい日々なだけに眠気がなんか損な気がして。

もしかしたら寝られてるからこそ安定しているのかもしれないけれど。

自分の状態が自分も医師もはっきりと数値で分からないのが精神疾患の辛いとこだよな～と薬剤師の従兄弟が言っておりました。

自分の心身に素直に向き合っていこうと思います。

明日はちゃんと掃除しよう(笑)